Relatie therapie
In een relatie kom je beiden uit een eigen gezin van herkomst, je hebt je eigen stuk land.
Jaren heb je je eigen leven geleden op jouw stuk land en als er 2 mensen bij elkaar komen, beiden met hun eigen stuk land, dan is het niet gek dat dit niet altijd vlekkeloos loopt. Om de volgende beeldspraak erbij te halen. Jij bent een sinaasappelboom en de ander is een appelboom, je hebt beiden je unieke stuk en tegelijkertijd willen we soms dat de ander dezelfde boom als jij wordt.
Niet altijd makkelijk om 2 levens samen te voegen tot een leefbaar geheel. Hoe doe je dit, wat maakt dat het niet altijd lekker loopt? Hebben we misschien beiden blinde vlekken?
Jullie, jij en je partner, hebben de moed om een stap te zetten en te kijken naar dat wat niet lekker loopt in jullie relatie. Dit kan uiteenlopende oorzaken hebben, specifiek in jullie relatie.
In een veilige setting met elkaar en met een professioneel deskundige kijken naar daar waar de knelpunten liggen, kan heel bevrijdend werken. Waarom zou je er samen uit moeten komen. Soms is een derde erbij zeer helpend. Een echtpaar dat met enige regelmaat in mijn praktijk komt, noemt dit een APK voor hun huwelijk. Dit werkt en wat vind ik hen moedig dat ze niet doormodderen, maar een uitstap maken en er voor gaan.
Emotional Focussed Therapy (EFT)
Ik maak o.a. gebruik van de EFT-methode, de wetenschappelijke werkwijze Emotional Focussed Therapie. Waar leg je de focus op als je met elkaar aan het communiceren bent, hoe komt het dat er zo vaak irritatie, ruzie, etc. is.
Inzicht hierin is zeer helpend, evenals nieuwe tools en hoe hier op een structurele en autonome manier mee om kan worden gaan.
Hieronder wordt uitgelegd wat EFT is
